Jentemat

Gå inn på www.jentemat.no for mer informasjon.

Du kan forandre mye om du vil, i livet ditt. Det gjelder først og fremst det psykiske, som etter hvert drar med seg det fysiske.
Du skal ikke glemme kvalitetene ved å være kvinne, og respektere din egenart. Du er genetisk kodet til en del kjemiske reaksjoner, og det gjør at dine overlevelsesmekanismer er annerledes enn mannens.

(Tenk på fettlagring)
Jeg vil at du skal få mer innsikt i hvorfor vi tenker som vi gjør nå for tiden, og hva vi kan gjøre for å forandre tankene våre i en mer vennlig retning for oss selv.

Jeg vil forklare hvordan du virker, hvordan maten virker, og da vil du lettere kunne forholde deg til hva du bør spise for å få kontroll over humør, energi og vekt.

Du må også se på alder, livssituasjon og stressnivå, blant annet.

Jeg vil at du skal se hva som er relevant tenkning når det gjelder forbedring av livet, og hva som er ren ønsketenkning.

Jeg vil gi deg oppskrifter på mat som fungerer, smaker bra, har bra pris, og som ikke tar all verdens tid å lage.

Jeg håper at du er litt lettet når du har lest boken. At du har gjenkjent deg, fått noen ahaopplevelser og ideer til et bedre liv for deg selv.
Vil du vite mer? Gå inn på - jentemat.no